SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • [...] odczuwać na swojej osobie. Raczej wszyscy piszą tylko na cyklu jest zaje.. ście i nie chce się schodzić. Mam 40+body ponad roku ON (dawki 200-500 mg/week) i jest tak jak piszą Nie będziesz chciał już robić odbloku Mostek i dalej ale ... Coraz więcej włosów się mi rośnie na plecach a nie chce jak niedźwiedź wyglądać. Czego się jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2019-09-27 19:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ja tez niedawno sie o tym dowiedziałem z cieszącego sie uznaniem zródła i spróbowałem i naprawde fajnie spina miesnie klatki w zależnosci gdzie ułóżysz rece jak blisko dołu klaty to wejdziedzie na doł ajak góryto oczywiscie na góre ;) Pozdro !!!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-15 08:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Na fajnie jak lipo Ci podskakuje w rytm reggae Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-07-06 09:50:54

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 09:50:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Jakie suplementy na pamięć i koncentrację ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    fajnie panowie ale wciąż nie wiem czy już muszę zacząć to brać czy jeszcze nie ? powiedzcie chociaż jak u was to ALC działa/dzialało - od razu zauważyliście jakieś działanie czy dopiero po czasie ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 20:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    po 1 witaminy przedewszystkim zdrowie po drugie krea alkalyne kretka p.s respekt dla zbieraczy supli jak bede mial aparata to sam wstawie moja kolekcje fajnie sie oglada dal bym sogi ale niemam abona pozdro

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 17:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrażeniami w spamie się dziele, więc zaglądaj zapowiada się ciekawie, jak na razie fajnie się mięsień ubił -zupełnie inaczej niż na mono no i mały sraczkowaty epizod w pierwszych 2 dniach Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-08 13:49:13

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 13:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Nogi - mega zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    Piękne piękne ale jak w pracy muszę przykucnąć żeby po coś sięgnąć i ledwo daje rady to nie jest fajnie. Może lepiej dołożyć z 3 serie zgięć na brzuchu do wtorkowego treningu a w piątki sobie odpuścić? Zmieniony przez - d.wal w dniu 2009-08-19 20:30:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11690 Data: 2009-08-19 20:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Jak napisałem na 1 stronie za jakość się płaci. Ja mam Rękawice MASTERS - RPU-3 i jestem z nich zadowolony są wykonane ze skóry syntetycznej, ich cena to 75.00 PLN więc się opłaca Dobrze leżą na dłoni i są fajnie wyprofilowane. Te rękawiczki na zimę mogę Ci polecić Co do worka to już o tym pisałem.

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 23:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Mateusz Burdzy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tricepsy ciut za male ma. Forma bardzo dobra. Bycie Pro raczej mu nie grozi ale fajnie by było jakby odnosił sukcesy takie jak Brzózka,Szczotka,Słodkiewicz

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-08 11:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Dobra, ale ile wychodzi Ci orientacyjnie białka na kg masy ciała? Ja bardziej z troski o nerki się pytam, choć zawsze przyjmowałem spore ilości, nawet nie ćwicząc, zawsze lubiłem przetwory mleczne, mięso i ryby i nigdy mi nic nie dolegało. 2. No właśnie migdały wpadły wczoraj w sklepie ;-) Jakoś strasznie zasmakowały mi wiórki kokosowe, a z [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 07:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    W sensie że ładnie wygląda micha, no i nie olewasz aerobów (a ja ostatnio od kiedy rower jest kaput w zasadzie nic nie robię, już dawno też nie biegałem- jak miałem ochotę, akurat mama musiała mi buty wyprać %-)). No i wszystko fajnie i czytelnie opisujesz ;-)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] mieszam z propem king labu (1ml balkan + 0,5ml king). Siła, motywacja i libido ogromne. 3 razy dziennie muszę spuszczać z krzyża bo nie idzie funkcjonować. Na mieście jak jadę autem to łeb lata na prawo i lewo za dupciami pomimo tego, że w domu mam zaj**istą laską :-P Jedyny minus to ten j**any ból... Pisałem już, że biłem tylko w poślady, [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 12:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] początku prawie 1,5 kg ;-D ) - obciążenia raczej bez zmian, wręcz zmniejszyłem, na rzecz nauki techniki - podciąganie? :-> tam przy każdym jest podpisane, że z pomocą, więc jakoś do przodu chyba nie idzie... z resztą jak porównuje moje "podciągania", do tego co pisze Antoś w "dojrzałości kulturystycznej" i innych postach, to moje podciąganie to [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 09:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ;-) Gratuluje wygranych :-)) Golombex - Ja wiem czy głowę trzeba mieć? Trzeba mieć farta przede wszystkim. Często te zakłady najbardziej spontaniczne "wchodzą". No i często jak tak mam, że powiedzmy drużyna ma 10 zwycięstw z rzędu, ja postawię, że wygra w 11 spotkaniu, a oni wtedy porażka... ;-) To jest hazard ;-) Ale trochę mniejszy niż np. [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 09:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze smakował ten omlet? Ciekawe połączenie, i bardzo fajnie wygląda. W drugim posiłku ... wstydziłbyś się za ten kalafior ... Ja więcej podjem tego kalafioru, jak się gotuje %-)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 20:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Na siłę też nie chce robić jakoś super krótko ;-) A jeżeli w przyszłości może zaprocentować - to dlaczego nie. Fajnie też jak trening jest intensywny w krótszej jednostce czasu - w FBW zrobienie nóg zajmowało mi ~ 25-30 min, a czułem je bardzo konkretnie, nie miałem wrażenia że się opierniczałem ;-)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 21:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Rege - no tak, rozumiem Cię :-)) Jednak 40 km nie robię codziennie. Myśle że raz na jakiś czas (a nawet raz w tygodniu) nie będzie to aż tak złe. Kcal myślę, że szamię sporo (choć zastanawiam się nad ich pobiciem jeszcze, ale wstrzymam się do niedzieli). Poza tym rower wydaje mi się nie najgorszą opcją jeśli chodzi o aero - biorąc pod uwagę [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 18:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Mikołaj - tylko wiesz, u mnie bez hormonów g**** z tego będzie.... %-) Panda - no tak %-) Starsi znajomi też mówią - no fajnie będziesz miał w przyszłości będziesz miał 50 lat, a będziesz wyglądał na 30. g**** mnie to obchodzi za przeproszeniem. Jak ja to mówię - syty głodnego nie zrozumie. A to co mam w tej chwili na prawdę życie utrudnia w wielu [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 12:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia polega na całkowitym dotknięciu gryfu klatką i wyprostowaniu rąk przy puszczeniu, czy może któraś z tych czynności bardziej wpływa na plecy? Z pompkami spróbuję jak mówisz - będzie lepiej to fajnie, nie to znaczy, że po prostu leszczyk jestem %-) Chilon123, Oskar - ok, dodatkwo spróbuję tej ręki całkiem nie prostować. Co do gibania, [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • a mi po balkanie wykrecalo noge w druga strone w dupe lepiej bylo raz bolao mocniej raz slabiej, ciekawe po co testolica jak to i tak wał juz wolalbym wbijac ug niz walek jakis ktory dziala jedno i drugie w takich samych warunkach pewnie robione a w dodatku przy wiekszych dawkach po kilka ml bic co 2 dni to nie fajnie Zmieniony przez - swtk w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 00:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)